viernes, 28 de enero de 2011

EXPECTORANTE PARA COMBATIR NUESTRAS EXCUSAS

Las  excusas quizá sean el Agujero en nuestras vidas ,Porque nunca nos llevaran a nuestros objetivos.
son puntos Muertos evitan que seamos responsables y que utilicemos nuestro poder .
hacen que nos sintamos indefensos  y victimas de las circunstancias .
Son una invitación a la culpa a que nuestros dedos señalen en otra dirección que no sea la nuestra .
Los dejare con una Historia  que nos da un ejemplo claro .

LA VACA

Cuenta la leyenda que cierto Maestro marchaba por los caminos con su
aprendiz.
Un día, arriban a un pobre vivienda al lado del camino y se acercan a
pedir alimento.
Con buena voluntad, los humildes habitantes del lugar les ofrecen lo poco
que tenían.
Al verlos tan pobres, el Maestro les pregunta: “Cómo hacen para vivir ?”
y, el dueño de la casa le comenta: “Pues Usted verá, tenemos aquella
vaquita que nos da leche. Tomamos algo y con el resto hacemos queso que
vendemos en el pueblo y, con lo que obtenemos de la venta, compramos lo
que podemos. Somos pobres, pero gracias a la vaquita vamos viviendo”.
Luego de dormir un rato a un costado de la vivienda y siendo aún de noche, el Maestro despierta al aprendiz para seguir la marcha. A poco que se habían alejado de la vivienda, le dijo: “Regresa a la casa, toma la vaca y
arrójala por el acantilado”.
El muchacho se espantó, pero, fiel a su voto de obediencia, cumplió con
las órdenes del Maestro. Su sentimiento fue de horror y nunca pudo superar el trauma que esta cruel instrucción le causó en su espíritu.
Años después, este joven aprendiz ya adulto y habiendo abandonado al
Maestro, tuvo en suerte volver a pasar por el mismo camino. Su espíritu no
pudo menos que sobrecogerse al recordar la terrible acción que había
cometido y buscó la pobre casita para enterarse cuál había sido el destino
de la humilde familia.
Le costó encontrarla… dónde antes había estado la humilde vivienda ahora
había un bella casita, con un jardín cuidado, una huerta, flores y varios
animales de corral.
“Pobre gente” -pensó para sus adentros- “… con mi ciega obediencia, al
matar su vaquita les causé un daño irreparable y tuvieron que irse…”. Se
acercó y golpeó sus manos para llamar la atención de los moradores.
Un hombre mayor salió a recibirlo, su rostro denotaba felicidad y su ropa
era prolija y agradable… le resultó vagamente conocido.
“Señor” -preguntó- “me podría decir qué fue de la familia que vivía en
esta casa años atrás?”
“Pues… Usted verá… nosotros vivimos en esta casa desde siempre, nunca
ha pertenecido a otra familia”
Sorprendido el joven insistió: “Pero, aquí vivía una familia humilde a la
que tuve la suerte de conocer hace muchos años atrás, acaso son la misma
familia que conocí?, cómo hicieron para progresar tanto ?”
“Ohhh… no lo recuerdo… pero ya que pregunta no tengo inconveniente en contarle… nosotros vivíamos de una vaquita que nos daba la leche y con ella nos arreglábamos para subsistir. Cierto día, la vaquita murió
despeñada en el barranco y tuvimos que aguzar nuestro ingenio para
sobrevivir. Mis hijos empezaron una huerta y sus productos nos alimentaron y nos permitieron abastecer el mercado local, yo aprendí las artes de la alfarería y me convertí en un afamado artesano, hoy vienen desde lejos a comprar mis piezas, mi esposa retomó sus trabajos de costura y sus prendas también son requeridas a kilómetros a la redonda Prosperamos y las penurias de la pobreza acabaron para nosotros…

¿Cree Ud. que si esta familia aún tuviese su vaca, estaría hoy donde se
encuentra?

Muchos de nosotros también tenemos vacas en nuestra vida. Ideas, excusas y justificaciones que nos mantienen atados a la mediocridad, dándonos un falso sentido de estar bien cuando frente a nosotros se encuentra un mundo de oportunidades por descubrir. Oportunidades que sólo podremos apreciar una vez que hayamos “arrojado ” nuestras “vacas”.

Planteemonos que pasaría si desde este momento no pudiéramos utilizar ninguna excusa,nadie mas que nosotros mismos para ser responsables de nuestro presente ,DEJA DE FAMILIARIZARTE porque las escuxas no son la verdad..todos las tenemos , todos las usamos  y todos fingimos que son ellas quien nos restan el poder.
Así que a tomarnos este expectorante Cada vez que detectemos una excusa, Cuando no hay excusas solo podemos seguir un camino: EL CAMINO HACIA LA FELICIDAD !




miércoles, 26 de enero de 2011

TERAPIA FLORAL PARA CURAR LA TRISTEZA







Nuestra Amiga  Pilar Vidal  Terapeuta floral profesional   
del Blog  Sentir con flores de Bach  http://piltruns.blogspot.com/ )
a preparado este escrito para nuestra  Farmacia , como una más de las aportaciones, que tan reconfortantes y necesarias ayudan a llenar nuestra alma de sociego.

"Si llevamos a la 
gratitud y a la humildad  de la mano nos será más fácil avanzar por el sendero de las dificultades, estas dos virtudes las podemos conseguir de la mano de las Flores de Bach.

Las 
Flores de Bach, los remedios descubiertos por el doctor Edward Bach en los años 30 del pasado siglo XX, nos pueden ayudar en las ocasiones en que las dificultades aparecen en el sendero de nuestra vida, son remedios para tener en nuestra Farmacia para el Alma.

No siempre resulta fácil agradecer lo que la vida nos da, nos cuesta hacer una valoración positiva de lo que de entrada nos produce dolor y tristeza.

El dolor y la tristeza causadas por la perdida de un ser querido son inevitables e intransferibles, algunas de las 
Flores de Bach nos pueden ayudar a elaborar un proceso, que requiere tiempo y permiso.

El primer remedio al que podemos acudir en una situación donde la pena, la tristeza y la osucuridad están totalmente presentes es el 
Rescue Remey o Rescate, una combinación de cinco remedios que dejó como fórmula el propio doctor Bach y que está compuesta por Impatiens para el dolor, la tensión y el estrés, Clematis para ayudarnos en el estado de aturdimiento que nos acompaña , Rock Rose para trabajar la posible reacción paralizante, Cherry Plum  para evitar la pérdida de control y Star of Bethelhem para integrar y restaurar el trauma producido por la pérdida.
Disponemos en nuestra Farmacia para el Alma de los 38 remedios que componen las Flores de Bach, podemos preparar un frasco donde además del Rescate añadiremos tres remedios más  que potencian plenamente su actuación, se trata de Walnut para ayudarnos a asimilar e integrar los cambios producidos por la pérdida, Elm para que no se produzca un estado de desbordamiento ante esta nueva situación ySweet Chestnut, para que aporte ese rayo de luz y esperanza tan necesario para continuar con la elaboración del proceso del duelo.

Esta combinación de remedios se conoce con el nombre de 
Tetra-Remei, fue establecida por Ricardo Orozco, la facilita en sus cursos de Flores de Bach y la podemos encontrar en sus publicaciones.



Asi mismo si se tiene interés particular en el tema de la pérdida y el duelo recomiendo la lectura del libro 
El manejo del duelo de Santiago Rojas Posada, médico bioenergético, información que recoge la entrada de Sentir con Flores de Bach http://piltruns.blogspot.com/2009/03/esencias-para-el-duelo.html


Recuerda seguir las instrucciones para tomar esta terapia!



viernes, 21 de enero de 2011

ANTISOLAR PARA LA FELICIDAD


DEJA QUE TU ALMA ESTE LIBRE .
PERO VIGILA SUS PASOS. 
Nacemos para encontrarnos en nuestra vida ,Somos hijos del amor y por eso nacemos para ser felices .
Cada mañana nace un nuevo sol.Dediquemonos a vivir,nunca es tarde,siempre se puede empezar de nuevo.
Digamos basta ya a lo que nos haga infelices .
transformemos nuestra vida en una fiesta ,busquemos la sinfonía en nuestra alma,el cambio permanente .
y recordemos vaciar la papelera.
para que Dios nos llene con el sol nuevo cada día .
Borremos el pasado para no repetirlo.
Liberemonos de los lazos ,sigamos atentos al presente .
LA FELICIDAD NOS DESPERTARA
Entonces seremos nuevos !
Dejemos que este antisolar sea el complice de cada día
Aplicalo y te renovaras!
Quiero dedicarle este post a 2 lectoras muy especiales en NY y California.
Escribir pensando en ustedes deja un sabor rico en el corazón .





PLANTILLAS PARA PONER LOS PIES EN LA TIERRA

Fotografia : Mis Pies Isla San Andres Colombia

"A través de tus pies, la tierra viva se comunica contigo y tú te comunicas con ella. Ellos te liberarán, en muchas ocasiones, de tu mente confusa y atiborrada de ideas. Los pies son tu presente vivo. El aquí y ahora. Ese presente que se te escapa, escurridizo como un pez, está en la experiencia de tus pies. Ellos te dicen la verdad, que estás aquí. Su presencia sentida (no imaginada) te recuerda amablemente que no te entretengas más con las torturadoras ideas sobre el pasado ni con preocupaciones sobre el futuro. Gracias a tus pies puedes hacerte más fuerte."


Extracto del libro "Aprendiendo a vivir" (E. Borús)

sábado, 8 de enero de 2011

PILDORAS PARA SANAR



El secreto para saber modular los estados de ánimo y no pasar bruscamente de la tristeza más profunda a los momentos de euforia más elevados puede tener solución con las “píldoras de sabiduría”, como explica el periodista y escritor neoyorquino Allan Percy.


EL TIEMPO "EMOCIONAL"
El autor compara la vida con un “taller de  meteorología emocional”, en el que cada persona pasa por distintos estados de ánimo como si de un cambio climático se tratase, en donde unas veces luce el sol y en otros momentos sobreviene la tempestad.
“A los horizontes amplios y radiantes le siguen las lluvias, con la que nos deshacemos de viejas tristezas y limpiamos el cristal con el que miramos el mundo”, explica Percy.
“Nuestra naturaleza es dinámica y, sin embargo, vivimos lo que nos sucede como si fuera permanente. Cuando nos sentimos tristes nos cuesta pensar que la tempestad acabará .
Del mismo modo, vivimos los momentos de alegría como si los rayos de felicidad no se fueran a apagar nunca”, afirma el autor.    Cuando en nuestro ánimo se presenta la “nubosidad variable” en forma de cambios repentinos de humor, dudas y altibajos, el autor aconseja “ver la luz entre las nubes y afianzar el sol interior”.

PARTIDARIO DE LAS TÉCNICAS DE DISTRACCIÓN

Desviar la atención de cualquier pensamiento negativo por un pensamiento placentero para realizar después la consiguiente actividad positiva,  mediante lo que denomina “técnicas de distracción”.
“Al practicar una actividad placentera como leer, escribir, cantar o  cocinar activamos músculos, atención, y pensamientos que nos obligan a dejar de centrarnos en el pensamiento, ya que no pueden ejecutarse dos actividades opuestas al mismo tiempo”,
la pena no puede aflorar sin nuestro consentimiento, por lo que si nosotros fuimos quienes la dejamos entrar en nuestra vida, también podemos alejarla de nuestra  mente dando un giro positivo a nuestros pensamientos.

NUBOSIDAD VARIABLE
En esos momentos de “nubosidad variable” y de encrucijada, el autor se fija en las palabras  del antropólogo Carlos Castaneda,  icono de la contracultura en la década de los años setenta, quien asegura que todos los caminos son válidos, siempre “que tengan corazón”.
“Los caminos no llevan a ninguna parte, pero unos te otorgan un viaje placentero y otros te confunden y te arruinan la vida; unos te hacen fuerte y otros te debilitan”
Por este motivo y para saber hacia dónde dirigirnos,“el camino sin corazón nunca es placentero y has de trabajar duro para entrar en él, mientras  que un camino con corazón es fácil y no cuesta ningún recuerdo atravesarlo”.
Estas ocurrencias no deben ser motivo de tristeza, sino oportunidades para tomar conciencia, de modo que la persona sea feliz en el intervalo”.


HAY QUE CORRER RIESGOS
Y aún más esencial es correr riesgos en esta vida,Son palabras del columnista estadounidense  William Arthur Ward (Louisiana, 1921), cuyas  citas reflexionan muy a menudo sobre el optimismo y el pesimismo: el pesimista se queja del viento, el optimista espera que cambie, y el realista ajusta las velas”.
“Hay que correr riesgos, porque no hay peor riesgo en la vida que no arriesgarse nada. La persona que no arriesga, que no hace nada, que no tienen nada… no es nada; tal vez evite el sufrimiento y el dolor, pero no aprenderá, no sentirá los cambios, no crecerá ni vivirá verdaderamente”
a los horizontes amplios y radiantes siguen las lluvias, con las que nos deshacemos de las viejas tristezas y limpiamos el cristal con el que miramos el mundo.
En esta época de “precipitaciones”, damos rienda suelta a nuestras emociones y creamos un clima beneficioso
“siempre que no nos precipitemos al creer que las lágrimas han llegado para quedarse”
Porque, el objetivo de cada “tiempo estacional” en nuestro organismo es entender nuestros cambios emocionales para alcanzar finalmente “el buen tiempo del corazón”, que es una de las definiciones que se da a la alegría.
Asi amigos que a tomarnos esta  pildora cada dia!

domingo, 2 de enero de 2011

GAFAS PARA LA REALIDAD




"En la realidad del "ahora",
sin pasado ni futuro, es donde
se puede empezar a apreciar lo que es la eternidad.
Pues sólo el "ahora" está aquí y sólo el "ahora"
ofrece las oportunidades de los encuentros santos
en los que se puede encontrar la salvación."

A Course in Miracles

En la forma que creamos en  este mundo ocurre , cuando vemos a una persona  colocamos sobre ésta un conjunto de ideas que asociamos con su personalidad y enseguida la percibimos y no al contrario como siempre hemos creido. Este cúmulo de ideas, o papeles, que le colocamos a esa persona son producto del pensamiento, y como bien sabemos todo pensamiento proviene del pasado, es por esto que sucede tan a menudo que nos encontramos personas "que se parecen a..." o "que se comportan como.." o más bien que "inspiran algo (bueno, malo, tenebroso, cariñoso)".
Demonos la oportunidad de comenzar el 2011 en el presente Y en esta realidad, asi daremos pasos seguros para nuestra felicidad.